去年参加した(広島から東京まで行って)ヨガ講座後くらいから、だんだんと気が付いて来た事があります。
それは、何故か自分の本当の気持ちを表に出したり、人に悟られるのをすごく恐れているという何とも面倒くさい私の癖...。それが原因で自分が本当にやりたい事から自分を遠ざけてしまい、それによって自分らしさが失われ、ストレスになったり、ある時はチャンス逃したり、他人に嫌な思いをさせちゃったりする事が幾度かありました。
で、それに気付いていかん!と思い、
最近はどんな事でも自分の気持ちに正直に素直になろうと意識するようにしたんです。すると、自然にポンッと良い情報が入って来たり、物事がす〜っとうまく行く事が増えて来ました。
(でも、その気持ちに私欲とかが絡んでくると不思議とうまくいきませんでしたが。笑)
自分の気持ちに正直になると気持ちもすごく楽だし、その時に関わった人との関係も良好のような気がします。
わかりやすい例だと..。友人との飲み会とかで、料理を頼む時、以前の私だと友人に合わせるのが喜んでもらえると思っていたので「なんでもいいよ〜。」としていたのを...。意識した後は「私!フライドポテト山盛りね!!」(大好物です。)としたりすることかな..。そんな小さな事から直して行こうと意識しました。まだなかなか出来ませんが..。
要するに、私の「なんでもいいよ〜。」は友人の為を思ってではなく
人に良く思われたい(見られたい)=自分の株を上げたいという私欲から来てるんでしょうね。そんな自分の嫌な部分がヨガを続けて行くことによってわかって来たのかな?
でヨガに対しても東京で新しいスタジオ探しをしている内に正直になっていないなぁ〜。また悪いクセが...。と思ったんです。
実は私は心の底でアシュタンガ・ヨガをやってみたいとずっと思っていたのでした。あの超ハードだという噂のヨガです..。はい。(汗)
広島ではハタヨガも習っていたのでアシュタンガ的な事も少しはやった事はあるのですが興味を持ち始めた頃、有名な先生のDVDなどの映像を見てみたら「がび〜んっ!!」という感じだったし、ネット等で調べてみてもキツい!初心者には無理という情報ばかり..。アラフォーで運動音痴の私などは無理だよね〜。と理由を付けてずっと逃げていました。でも東京でいろいろとスタジオ巡りしているうち、自分の心の中の気持ちがだんだんとクリアになってきて「勇気を出してやってみたらいいのでは?」という気持ちになったんです。
で昨日、前から興味があったスタジオのアシュタンガのビギナークラスに行って来ました!
チキンな私の心はもうガチガチ!受付で担当の先生にお会いし、とても優しそうな女性の先生で「ほっ」としたんですがチケットを出す手は微かに震えていました。(笑)
着替えをしヨガマットを出していると先生から思いがけない一言が...。
この一言によって今まで人にほとんど話した事がなかった去年、参加した講座の事まで先生にお話してしまいました。それも自然に..。以前の私だったら信じられない事です。
レッスンの内容はビキナーといえど、他の生徒さんはアシュタンガヨガの経験がある方ばかりだったのでキツかったです。でも終わった後の爽快感と充実感はいままで経験したレッスンの中で一番でした。先生の指導はとても丁寧で深く素晴らしく、時々見本で見せて下さる動きはとても軽くそして自然で思わず見とれてしまいました。
レッスン後も優しく声を掛けて下さり、私がアシュタンガヨガに対する不安(やってみたいのだけどハードなのでアラフォーでも大丈夫かなど?)をお話すると、丁寧にわかり易くお話して下さり不安を解いて下さいました。広島ではヨガの先生に質問をする時はガチガチで緊張し話している事が多かったのですが先生のお人柄なのかアシュタンガのレッスンの効果なのか、今回はすごく落ち着いて話している自分がいました。初対面にも関わらず丁寧にお話して下さった先生に心から感謝しています。
とても残念なのですが、今回のスタジオも通うのには不便な所なので定期的に通うことが出来ませんが、チャンスがあれば是非またレッスンを受けに行きたいと思っています。
アシュタンガヨガを習いたいという自分の本当の気持ちを実行に移したら、一人の素晴らしい先生との出会いよって不安もすうっ〜と消え習う決心がようやく着きました。やはり自分の気持ちに嘘を付かないというのは大事なのですね。
もうすぐレディスホリデーなので少し体を休めてから、当初候補として上がっていたアシュタンガヨガのスタジオに行ってみようと思っています。本当は一番に行ってみたかったのだけど、びびって後回しにしていたんですっ..。(汗)
そのスタジオは家から比較的通いやすいので、そちらに決まりそうかなぁ。
また緊張しそうだけど行くのがとても楽しみです♪